Semester på gång?
Att lyfta samtal om alkoholkultur – utan pekpinnar
När sommaren närmar sig kommer ofta både glädje och förväntan – men också utmaningar för vissa. För chefer och HR är det här en bra tidpunkt att kommunicera förebyggande och omtänksamt om alkohol, både i relation till arbetsplatsens ansvar och individens hälsa.
Att prata om alkohol inför semestern behöver inte vara känsligt – tvärtom kan det stärka arbetsmiljön om det görs rätt. Här är några tips på hur du kan lyfta frågan konstruktivt:
Ta upp ämnet i samband med semesterinformation. Det kan ske naturligt i samma sammanhang som andra trivsel- och arbetsmiljöfrågor.
Utgå från omtanke, inte misstänksamhet. Undvik att signalera kontroll eller misstro – kommunicera i stället att ni bryr er om varandras hälsa och välmående.
Erbjud stöd utan att peka ut någon. Lyft att det finns möjlighet till samtalsstöd om man känner sig orolig för sitt eget eller någon annans alkoholvanor – gärna anonymt.
Normalisera att alkohol kan vara en känslig fråga. Det är inte ovanligt att ledighet och sociala förväntningar väcker frågor om bruk och vanor.
Var inkluderande. Lyft gärna att alkoholfritt är ett självklart alternativ i företagets sociala sammanhang.
Vill ni ha hjälp att formulera en tydlig men varm kommunikation till personalen? Vi på In-sikt bistår gärna!
Att vara en förebild – som chef
Att tala om alkohol på jobbet behöver inte bara handla om policy och riktlinjer – det handlar också om vilken kultur du som chef eller HR signalerar i vardagen.
Det lilla du gör, säger eller väljer att inte göra – det påverkar.
Ett par exempel:
-
Hur pratar ni om alkohol i fikarummet eller i andra sammanhang?
-
Väljer du själv ibland alkoholfritt på personalfesten – och visar att det är ett lika bra val?
-
Vågar du säga ifrån när någon skämtar på ett sätt som förstärker normer om att ”utan alkohol kan man inte ha kul”?
Att vara en omtänksam förebild kan göra stor skillnad – och inspirera andra till att reflektera.
Några punkter att tänka på som vägledning.
- Normalisera det nyktra alternativet
- Välj alkoholfritt vid sociala arbetsrelaterade sammanhang – inte varje gång, men ibland.
- Lyft det som ett likvärdigt val, inte som något ”speciellt”.
- Var tydlig med dina värderingar
- Det betyder inte att du måste dela din personliga historia – men visa att du står för en omsorgsfull och inkluderande kultur där alla känner sig trygga.
- T.ex.: ”Hos oss ska man inte känna press att dricka för att passa in.”
- Reflektera över hur du skämtar eller småpratar
- Kommentarer i stil med ”du ser ut att behöva ett glas vin efter den veckan” kan förstärka alkoholnormer.
- Små signaler bygger långsiktigt en kultur.
- Visa civilkurage – utan att skamma
- Om någon uttrycker att de tycker det är jobbigt med alkoholnormen – stå upp för dem.
- Det visar att det finns utrymme för olika behov.
- Gör din roll som förebild till en tillgång
- Säg gärna: ”Jag tycker det är viktigt att vi som ledare visar att det går att ha trevligt utan att alkohol alltid är i centrum.”
- Det gör det lättare för andra att göra samma sak.
Kommer du på några fler vägledande punkter, gör din egen lista 🌞